2013年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 14日:
|
1502 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 110.91g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|