2020年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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336 kcal
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脂質: 9.75g | たんぱく質: 33.98g | 炭水化物: 30.20g.
朝食: Белый Замок Сметана 10%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Брокколи, Куриное Филе. 昼食: Персики. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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