2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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926 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Cimory Yogurt, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Tomat Merah, Sawi Dimasak, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 軽食/その他: Sate Ayam, Lontong. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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