2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1384 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 166.58g.
朝食: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nutrata Plasma Oiwhey , Batata Doce. 昼食: Mendoá Chocolate 70%, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Nutrify Collagen Renew , Melancia, Bolo de Laranja, Castanhas de Caju, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose, Tia Sônia Granola Zero. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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