2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1258 kcal
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脂質: 61.32g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 143.52g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Крупская Шоколад Пористый Особый, Жизнь Март Омлет с Зеленью. 昼食: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Волков Сосиски Вологодские, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Гречка Отварная. 軽食/その他: Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Рот Фронт Карамель Мечта, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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