2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
|
2411 kcal
|
脂質: 119.97g | たんぱく質: 103.91g | 炭水化物: 234.77g.
朝食: Мёд, Беляш, Рис Отварной, Кальмар Отварной. 昼食: Конфета, Orion Чокопай, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Петелинка Куриное Бедро, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Хлеб Черный, La Batata Овощной Суп-Пюре. 夕食: Банан, Барнаульский Пищевик Сосиски Мини, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Торговая Площадь Салат Министерский. 軽食/その他: Чай, Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|