2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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536 kcal
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脂質: 19.73g | たんぱく質: 26.64g | 炭水化物: 62.40g.
昼食: Coca-Cola Coca Café , Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quatá Ricota Fresca, Espinafre, Ovo. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Mirtilo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Forma (25g), Monster Energy Ultra. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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