2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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1492 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 160.10g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Labu Dimasak, Buah Kiwi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Anggur. 昼食: Dada Ayam, Rebung, Kecambah, Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pare. 夕食: Sayur Campuran, Selera Kembang Tahu Kering, Oyong, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 軽食/その他: Kue Bulan. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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