2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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878 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 158.17g.
朝食: Buah Naga, Buah Anggur, Madu. 昼食: Kurma, Tahu Kukus, Kangkung. 夕食: Ommason Kimchi, Maestro Light Mayonnaise, Tomat Ceri, Kubis Merah, Telur Puyuh, Maestro Light Mayonnaise, Selada, Wortel Bayi. 軽食/その他: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single, Wortel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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