2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 65.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1195 kcal
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脂質: 78.81g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 32.59g.
昼食: Açúcar, Hemmer Maionese, Brócolis Cozido, Cenouras, Tilápia, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Manteiga (com Sal), Abacate, Fit Food Pasta de Amendoim, MP Combat Whey Protein Baunilha, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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