2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1385 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 175.48g.
朝食: Santa Clara Leche Light, Kirkland Signature Agave Azul, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Oats , Coffee, Banana, Mixed Nuts. 昼食: Mexican Rice, Potato, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Adobo. 夕食: Lala Griego Zero (Natural), Apple, Mixed Nuts. 軽食/その他: Red Table Wine , Noche Buena Panela Lite, FUD Jamón de Pavo Virginia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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