2020年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
952 kcal
|
脂質: 21.55g | たんぱく質: 34.16g | 炭水化物: 159.50g.
朝食: Banane, Krüger Schoko Cappuccino, Marmelade, Mischbrot. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|