2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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2436 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 323.07g.
朝食: Bistec de Res, Bimbo Pan Integral Doble Fibra. 昼食: Papa Cocida, Clara de Huevo, Aji de Gallina, Ensalada de Frutas. 夕食: Manzana, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral Doble Fibra, Quaker Avena, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Arroz Blanco. 軽食/その他: Keke. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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