2013年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 13日:
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686 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: Instant Oatmeal, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Broccoli, Brown Gravy, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). 軽食/その他: Potato Pancake. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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