2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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860 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 55.99g.
朝食: Bolo de Banana Low Carb, Queijo Minas, Café. 昼食: Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido. 夕食: Giassi Bolo Nega Maluca, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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