2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1018 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 89.64g.
夕食: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. 軽食/その他: Karışık Yeşil Salata, Şeftali, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü, Kıymalı Patlıcan Yemeği. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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