2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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833 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 86.08g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Extra Miolo de Acém. 軽食/その他: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Oggi Sorvete Napolitano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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