2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1165 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Frutillas. 昼食: Riera Tostadas Light, Kansas Aderezo Caesar, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos . 夕食: La Paulina Queso Port Salut, Guacamole, La Serenísima Cremon Desayuno, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Bimbo Rapiditas Light. 軽食/その他: Café Instantáneo , Gallo Chips Sabor Queso, Mandarinas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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