2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
2656 kcal
|
脂質: 107.61g | たんぱく質: 107.39g | 炭水化物: 314.78g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|