2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1529 kcal
|
脂質: 42.84g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 261.19g.
朝食: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла со Сметаной, Паштет из Куриной Печени, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Банан. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Блины на Кефире, Куриная Печень, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|