2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
838 kcal
|
脂質: 31.53g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 81.76g.
朝食: Tirolez Ricota, Carne de Sol, Pullman Rap10 Fit. 昼食: Mosmann Ninho Integral com Quinoa, Bife de Carne de Vaca, Molho Branco. 夕食: Pullman Rap10 Fit, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|