2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1831 kcal
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脂質: 127.68g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 78.13g.
朝食: Coca-Cola Кола, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Heinz Кетчуп, Чернышихинские Колбасы Сосиски с Сыром. 昼食: Самокат Шоколадное Печенье с Шоколадом. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mr. Ricco Майонез, Магуро Тунец Салатный в Масле. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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