2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1535 kcal
|
脂質: 43.89g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 188.33g.
朝食: Pangsit Goreng, Pempek. 昼食: Cimory Fresh Milk Full Cream, Gula Pasir, Nescafe Classic. 夕食: Beng-Beng Beng Beng Drink, Rawon, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|