2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1495 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 158.50g.
朝食: Pangsit Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chicken Nugget, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Pangsit Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. 夕食: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tempe Goreng Tepung, Ikan Lele. もっと...
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体重に変化ありません
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