2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1005 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 120.69g | 炭水化物: 80.64g.
朝食: Kräutertee, Jacobs Cappuccino (18g), Grießbrei light, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Currypulver, Alpenmark Cremia Balance, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Braeburn Äpfeln. 夕食: Currypulver, Hartgekochtes Ei, Blumenkohl, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Alpenmark Cremia Balance, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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