2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1406 kcal
|
脂質: 76.10g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар. 昼食: Виктория Аджапсандал по Грузински, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Джон Джоли Харчо с Говядиной . 夕食: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Фруто Няня Пюре Манго. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|