2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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927 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 13.12g.
昼食: Izgara Tavuk, Zeytinyağı, Avokado. 夕食: Kiraz Domates, Pınar Labne, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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