2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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769 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 35.04g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Киви, Творожная запеканка, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Жульен. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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