2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1060 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 30.08g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: Pisang Molen, Kue Putu Ayu, Kue Talam, Kue Pukis. 昼食: Semur Telur, Semur Telur, Nasi Kuning. 軽食/その他: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Cincau Hijau. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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