2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.0 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1791 kcal
|
脂質: 103.80g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная, Лента Цыплёнок по-Кавказски. 夕食: Лента Блинчики с Курицей, Виноград. 軽食/その他: Мясная Классика Говядина Деликатесная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|