2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1443 kcal
|
脂質: 36.92g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Фасоль Стручковая. 昼食: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Овощное Рагу, Сердце Говяжье. 軽食/その他: Арбуз, Красное Яблоко, Чай, Смородина Красная, Романов Луг Творог Зернёный 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|