2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1138 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Danone Растишка с Клубникой, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Элика Блинчики с Творогом, Элика Блинчики с Мясом. 昼食: Салат с Тунцом и Овощами, Плов со Свининой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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