|
2 кило шашлыков таинственно рассосались
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1793 kcal
|
脂質: 106.94g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Ашан Слойка с Мясом, Капучино, Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны Отварные. 夕食: Twix Twix Солёная Карамель. 軽食/その他: Помидоры, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|