2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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2154 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 132.88g | 炭水化物: 322.72g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. 昼食: De Cecco Spaghetti , Oggi Pesce Gamberi Indiani Sgusciati Precotti Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Milbona Latte Scremato , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate (Ago), Bulk Powders Burro di Arachidi, Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Yomo Delta 0% Bianco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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