|
От 60
Ож 70,5
Об 86,5
Ол 47,5
|
46 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1317 kcal
|
脂質: 75.28g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Chaokoh Кокосовое Молоко, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Приготовленные Грибы, Винегрет без Масла. 夕食: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Банан, Яблоко, Останкино Салями Итальянская. 軽食/その他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яблоко, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|