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58,60
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1375 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 164.97g.
朝食: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Roti Putih. 昼食: Oyong, Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Oyong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Perkedel Kentang. 軽食/その他: Mie Bakso. もっと...
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体重に変化ありません
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