2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
1504 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 182.57g.
朝食: Груши, Сухие Семена Чиа, Aumi Кешью Паста, Смак Життя Полісол, Смак Життя Спирулина, Льняные шарики гранола, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. 昼食: Оливковое Масло, Шпинат, Петрушка, Красные Помидоры, Чеснок, Mother Масло Топленное Гхи, Креветки, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Кукуруза Вареная. 夕食: Салат, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Lastello Нутовый Хлебец, Баклажан, Красный Лук, Болгарский Перец, Брокколи, Яйцо. 軽食/その他: Смак Життя Халва Класична, Яблоко, Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Виноград. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|