2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1365 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Heidelbeeren, Banane, Haferflocken, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Gut & Günstig Hirtenkäse, Cucina Spaghetti mit Käsesauce, Mischgemüse. 夕食: Meggle Rustikal Baguette Kräuter Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Trawlic Wildlachsfilet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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