2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1561 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 156.31g.
朝食: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Gallette di Riso, Caffè Istantaneo (in Polvere). 昼食: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Spumante, Tre Mulini Pane di Segale, Polpette con il Sugo. 軽食/その他: Caffè Istantaneo (in Polvere), Caffè Espresso, Gallette di Riso, Eurospin Cachi Vaniglia. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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