2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
864 kcal
|
脂質: 38.86g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 12.49g.
朝食: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Индейка Отварная. 昼食: Окское Яичный Белок, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гипербола Язык Отварной . 夕食: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|