2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1638 kcal
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脂質: 71.69g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Чай, Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. 昼食: Индилайт Печень Индейки, Рис Вареный. 夕食: Kuhne Made For Meat Black Garlic, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко, Confashion Вафли Ассорти, Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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