2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1392 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 202.91g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Еда без Забот Безе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Глобус Балык Свиной, Перловка Отварная. 昼食: Слобода Майонез Стрелецкий, Billa Хлебушек Черный Русский, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 夕食: Куриные Бедрышки. 軽食/その他: Перекресток Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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