2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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406 kcal
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脂質: 12.85g | たんぱく質: 17.68g | 炭水化物: 53.97g.
朝食: Zucchero, Crich Gran Merenda, Caffè Espresso. 軽食/その他: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Griesson Krusti. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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