2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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769 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 107.76g | 炭水化物: 64.36g.
朝食: Himbeeren, Apfel, Magerquark. 昼食: Aldi Putenschnitzel, Gekochter Rosenkohl. 夕食: Rote Paprika, Edeka Bündnerfleisch. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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