2020年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
960 kcal
|
脂質: 46.16g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 62.05g.
朝食: Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|