|
Я уже хотела было расстроиться, но заглянула в свой дневник ведения цикла все поняла)) в ближайшие 7-10 дней снова не буду взвешиваться, а после уже наблюдать пора ли мне на поддержку или нет
|
71.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
|
2209 kcal
|
脂質: 93.17g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 200.86g.
朝食: Сахар, Шарлотка. 昼食: Овощной салат, Рис Вареный, Куриные котлеты. 夕食: Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Гренки, Куриные котлеты. 軽食/その他: Солянка, Snickers Сникерс. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|