2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1482 kcal
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脂質: 129.09g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 11.42g.
朝食: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Healthy Origins Органическая Спирулина, Яйцо. 昼食: Авокадо Авокадо, Щука, Кокосовое Масло, Окей Филе Бедра Индейки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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