2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1082 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Sandwich Coklat, Roti Keju. 夕食: Oishi Sponge, Silver Queen Coklat. 軽食/その他: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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