2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1350 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . 昼食: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Гречка Отварная, Помидоры, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. 軽食/その他: Ижмолоко Паста Ацидофильная, Крупская Шоколад Пористый Особый, Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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