2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1578 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 166.42g.
朝食: Cumi Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Siomay. 夕食: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Fiesta Bratwurst Sausage. 軽食/その他: Nabati Cheese Wafer. もっと...
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体重に変化ありません
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